사랑

연인과 싸우고 화해하고 싶을 때

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사랑하는 사람과 다툰 뒤, 화는 가라앉았는데 어떻게 다가가야 할지 모를 때. 자존심과 그리움 사이에서 휴대폰만 들었다 놨다 하게 되죠. 미안하면서도 서운하고, 화해하고 싶으면서도 머뭇거리는 그 마음은, 그만큼 이 사람이 소중하다는 뜻이에요.

왜 그럴까

지금 당신에게 무슨 일이

연인 간의 다툼은 대개 '사랑이 식어서'가 아니라 '서로 다른 방식으로 사랑해서' 생겨요. 기대하는 표현과 받아들이는 방식이 달라서 어긋나는 거죠. 화해에서 중요한 건 누가 먼저 사과하느냐가 아니라, '이 관계를 이어가고 싶다'는 마음을 전하는 거예요. 다툼을 잘 넘기면 서로를 더 깊이 알게 되는 계기가 되기도 해요.

실용

오늘 해볼 것

  • 1
    승패가 아니라 회복을 목표로다툼에서 이기면 관계는 져요. '누가 옳은가'보다 '어떻게 다시 가까워질까'를 보세요.
  • 2
    사과와 요구를 섞지 않기'미안한데, 너도'는 사과가 아니에요. 먼저 온전히 사과한 뒤에 내 마음을 전하세요.
  • 3
    상대의 사랑의 언어 떠올리기말, 시간, 스킨십… 그 사람이 사랑을 느끼는 방식으로 다가가면 마음이 더 잘 닿아요.
  • 4
    반복되는 다툼이면 패턴 보기같은 일로 자꾸 싸운다면, 그 일 자체보다 그 밑에 깔린 진짜 욕구를 함께 이야기해 보세요.
한 줄

이 마음에 둘 한 줄

“사랑은 서로를 바라보는 것이 아니라 함께 같은 곳을 바라보는 것이다.”— 앙투안 드 생텍쥐페리사랑은 같은 곳을 함께 바라보는 거예요.카드로 간직하기 “사랑은 불붙은 우정이다. 조용한 이해이고 서로를 향한 믿음이며, 좋을 때나 힘들 때나 변치 않는 마음이다.”— 앤 랜더스오래가는 사랑은 결국 단단한 신뢰입니다.카드로 간직하기 “사랑은 수도꼭지 같아서, 꺼졌다가도 다시 켜진다.”— 빌리 홀리데이꺼진 줄 알았던 마음도 다시 켜집니다.카드로 간직하기
비슷한 마음이라면

이어서 읽어 볼 글

친구랑 싸웠을 때 →연애 권태기가 왔을 때 →재회하고 싶어 미련이 남을 때 →
혼자 판단이 안 설 때

도움이 될 것들

「가트맨의 부부 감정치유」 →연인 사이의 신뢰와 대화를 회복하는 가트맨식 방법

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